Lični treneri rade u raznolikim prostorima za vežbanje: komercijalne teretane, mali studiji i domovi klijenata – da spomenemo samo neke. U svim ovim postavkama postoje površine i oprema koje dodiruju mnogi različiti pojedinci.
Nekoliko naučnih istraživanja otkrilo je da teretane sadrže velike količine virusa i bakterija na različitim površinama (npr. podovi, pultovi) i opremi za vežbanje
Jedna istraživačka studija pokazala je da je oprema za vežbanje kontaminirana virusima više nego bakterijama. Konkretno, oprema za tegove bila je kontaminirana više od aerobne opreme. Prometan fitnes objekat često uključuje više osoba koje dodiruju iste površine i opremu, što može povećati širenje štetnih mikroba.
Uspešna i bezbedna teretana, kojom su korisnici zadovoljni, je teratana koja je pre svega dobro organizovana. Koristite rasporede i obuku zaposlenih kako biste bili sigurni da se treninzi vode bezbedno i na vreme, i da bi se klijenti redovno vraćali. Isto tako su Vam potrebne smernice za čišćenje i higijenu.
Neka čistoća bude prioritet koristeći iste strategije:
- Obučite zaposlene – Ako očekujete da radnici redovno čiste i dezinfikuju prostor, morate im prvo pokazati kako da to rade. Održite obaveznu obuku osoblja kako biste bili sigurni da svi znaju najbolje procedure za bezbedno i efikasno čišćenje teretane i svega u njoj.
- Napravite raspored čišćenja – Ne možete samo pretpostaviti da će zaposleni redovno čistiti; morate biti konkretni. Napravite raspored redovnog čišćenja fitnes sprava, poda u teretani, svlačionica i kupatila, i svih ostalih površina. Dodelite osoblje svakom zadatku i vremenskom terminu i držite raspored negde gde svako može lako da mu pristupi.
- Organizujte inventar i pratite zalihe materijala za čišćenje – Pratite zalihe svih sredstava i opreme za čišćenje, kako biste bili sigurni da vam nikada ne ponestane. Beležite šta će se uskoro potrošiti i poručite nov materijal na vreme.
Podsticanje korisnika da očiste i dezinfikuju opremu za sobom
Samo jedna upotreba opreme za teretanu ostavlja za sobom znoj i mnogo mikroba. Važno je obrisati mašine nakon svake upotrebe u teretani gde toliko ljudi svakodnevno prolazi kroz vrata.
Vaše osoblje možda neće moći da održi korak sa tim, pa da biste održali sanitarne uslove, primenite strategije koje će podstaći korisnike da sami prebrišu opremu nakon svake upotrebe:
- Neka redovno brisanje bude deo propisa za članove.
- Takođe uključite pravila o posledicama, kao što su upozorenja ili čak ukidanje članstva, nakon ponovljenih prekršaja.
- Ostavite alkohol ili dezinfekciono sredstvo i sveže ubruse nadomak opreme za vežbanje, tako da nema izgovora da je ne prebrišu.
- Postavite i sredstva za dezinfekciju ruku po celoj teretani radi podsticanja bolje higijene.
Redovno čišćenje opreme za teretane i površina sa velikim prometom
Sve što se dodiruje svaki dan treba i čistiti svaki dan, a neke stvari treba čistiti i više puta dnevno. Pravljenje rasporeda i sprovođenje čišćenja samo su deo posla. Takođe morate znati kako da to ispravno radite.
Kako čistiti i dezinfikovati teretanu
Postoji ispravan i pogrešan način da očistite i dezinfikujete Vašu teretanu. Važno je da znate koje korake treba preduzeti da biste se zaštitili i efikasno očistili svoj fitnes centar:
- Pre čišćenja dobro operite ruke. Koristite sapun i toplu vodu i penite najmanje 20 sekundi.
- Nosite ličnu zaštitnu opremu. U najmanju ruku, koristite rukavice za jednokratnu upotrebu za čišćenje, ali takođe razmislite o zaštiti očiju i maskama, u zavisnosti od situacije.
- Ako koristite sredstva za dezinfekciju, koristite pokrete brisanja u istom smeru svaki put. Pustite da se površina osuši na vazduhu.
- Ako koristite sredstva za čišćenje u spreju, ostavite da odstoji na površini bar 15 sekundi ili čak nekoliko minuta pre brisanja, kako bi efekat bio potpuno delotvoran.
- Kada je čišćenje završeno, uklonite i odložite rukavice i ponovo operite ruke.
- Uvek pročitajte uputstva na proizvodu za čišćenje pre upotrebe i sledite ih u skladu sa tim.
Svakodnevno čistite i dezinfikujte područja visokog kontakta u teretani
Površine koje se najčešće dodiruju treba čistiti najmanje svaki dan. Oprema za teretanu koju klijenti dodiruju celim svojim telima treba čistiti više puta dnevno. Površine sa visokim kontaktom uključuju kvake na vratima i prekidače za svetlo; ručke na mašinama za vežbanje, šipkama i tegovima; lopte; strunjače i sve ostalo što ljudi dodirnu tokom dana.
Čišćenje kupatila i svlačionica
Dodirne površine – kvake na vratima, ručke za slavine, toaletne daske i ručke toaleta – treba čistiti više od jedanput dnevno. Sve ostalo, uključujući toaletne šolje, lavaboe i podove, možete čistiti jednom dnevno.
Ne zaboravite recepcioni pult i kancelariju
Važno je da se fokusirate na opremu za vežbanje koju ljudi dodiruju tokom celog dana u teretani, ali ne zaboravite na druge površine i predmete visokog kontakta. Najmanje jednom dnevno očistite i dezinfikujte recepciju, tastature i ekrane tableta, telefone, tastature i sve ostalo što se dodirne u kancelariji.
Dubinsko čišćenje teretane
Vaša strategija za čišćenje teretane treba da uključuje redovno dubinsko čišćenje koje se odvija kada nema klijenata. To može biti preko noći ili tokom neradnih dana, kada je teretana zatvorena za posetioce.
Čak i ako ne znate da je neko došao u teretanu bolestan, uvek pretpostavite da ta mogućnost postoji. Redovno luftirajte prostor tokom čišćenja, koristite zaštitnu opremu i odgovarajuća sredstva za čišćenje i dezinfekciju.